annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 29 december 2023 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,59 km
Distans

58:09
Tid

6:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	114	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	129	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	134	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	151	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	151	42:04	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	153	48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	154	54:31	9,00 km
10	0,59 km	3:38	6:07	154	58:09	9,59 km

annons