Löpning 2023-12-30 Målisrunda

Lördag 30 december 2023 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt magiskt fin runda.

15,43 km
Distans

1:34:33
Tid

6:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Nätterlund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	130	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	130	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	130	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	130	31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	130	37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	130	43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	133	49:42	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	133	55:46	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	132	1:01:45	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	132	1:07:49	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	134	1:13:52	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	132	1:20:02	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	131	1:26:07	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	136	1:32:04	15,00 km
16	0,43 km	2:30	5:53	140	1:34:34	15,43 km

annons