Distans

Söndag 31 december 2023 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,62 km
Distans

1:09:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

201
Maxpuls

176
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	116	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	121	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	125	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	136	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	144	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	148	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	156	41:06	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	158	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	156	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	158	56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	165	1:01:25	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	187	1:06:42	13,00 km
14	0,62 km	3:13	5:14	194	1:09:55	13,62 km

annons