Furu-fotbollsplanen tor

Fredag 29 december 2023 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,66 km
Distans

59:33
Tid

6:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 mars 2024	10,36 km	1:06:15	6:24 m/km
26 februari 2022	10,18 km	1:02:33	6:09 m/km
29 januari 2022	10,34 km	1:07:04	6:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	124	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	144	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	150	43:55	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	159	49:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	157	55:42	9,00 km
10	0,66 km	3:51	5:51	166	59:33	9,66 km

annons