Furu-fotbollsplanen tor

Söndag 31 mars 2024 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

1:06:15
Tid

6:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 december 2023	9,66 km	59:33	6:10 m/km
26 februari 2022	10,18 km	1:02:33	6:09 m/km
29 januari 2022	10,34 km	1:07:04	6:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:00	6:46	112	2:00	0,30 km
2	1,00 km	6:17	6:17	138	8:17	1,30 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	14:43	2,30 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	21:10	3,30 km
5	1,00 km	6:16	6:16	143	27:26	4,30 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	33:59	5,30 km
7	1,00 km	6:11	6:11	136	40:09	6,30 km
8	1,00 km	6:34	6:34	137	46:44	7,30 km
9	1,00 km	6:14	6:14	135	52:57	8,30 km
10	0,85 km	5:36	6:35	134	58:33	9,15 km
11	0,32 km	2:00	6:20	134	1:00:33	9,46 km
12	0,90 km	5:42	6:22	135	1:06:15	10,36 km

annons