Distans

Måndag 1 januari 2024 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,31 km
Distans

1:01:46
Tid

5:01 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Tage Ericsson

Du hann före

Tage Ericsson | 1 januari 2024

Ja, var ju liksom viktigt idag ;)

Daniel Frantzich | 2 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	55:05	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:00:09	12,00 km
13	0,31 km	1:37	5:10	1:01:47	12,31 km

annons