Löpning

Tisdag 2 januari 2024 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet i snömodd

12,91 km
Distans

1:05:27
Tid

5:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	141	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	147	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	149	39:59	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	149	50:09	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	147	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	143	1:00:35	12,00 km
13	0,91 km	4:52	5:20	142	1:05:27	12,91 km

annons