Löpning 2024-01-01

Måndag 1 januari 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hökåsenrunda.

16,25 km
Distans

1:27:17
Tid

5:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	130	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	134	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	132	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	137	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	135	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	141	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	134	1:05:47	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	133	1:10:50	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	132	1:15:56	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	132	1:21:05	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	134	1:26:02	16,00 km
17	0,25 km	1:15	4:56	136	1:27:17	16,25 km

annons