Allmänningstjärn

Onsdag 3 januari 2024 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

När vågen visar att man väger som ett mellanstadiebarn, och utrustad med isdubbar, så fick det bli vinterns första tur över sjön.

9,85 km
Distans

1:07:08
Tid

6:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	144	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	148	12:53	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	139	21:03	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	140	28:31	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	142	35:35	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	144	47:56	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	141	54:08	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	145	1:00:54	9,00 km
10	0,85 km	6:15	7:23	142	1:07:09	9,85 km

annons