Sjusjön

Fredag 5 januari 2024 09:18

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-37 grader på morgonen. Lugnt distanspass med Putte och Mimmi i magiskt landskap

22,78 km
Distans

2:35:42
Tid

6:50 min/km
Snitt

88
Kadens

476 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:31	9:31	114	9:31	1,00 km
2	1,00 km	9:39	9:39	122	19:10	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	164	26:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	187	31:45	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	157	38:13	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	200	45:25	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	168	51:26	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	136	58:25	8,00 km
9	1,00 km	8:06	8:06	128	1:06:32	9,00 km
10	1,00 km	7:46	7:46	112	1:14:18	10,00 km
11	1,00 km	9:46	9:46	130	1:24:04	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	136	1:31:20	12,00 km
13	1,00 km	8:01	8:01	126	1:39:22	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	123	1:45:03	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	142	1:50:01	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	127	1:56:04	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	129	2:01:07	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	116	2:07:23	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	126	2:12:14	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	139	2:18:50	20,00 km
21	1,00 km	8:44	8:44	142	2:27:34	21,00 km
22	1,00 km	4:08	4:08	121	2:31:42	22,00 km
23	0,78 km	4:01	5:09	126	2:35:42	22,78 km

annons