Röda sten

Fredag 5 januari 2024 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Andra disten för dagen. -12 och krispigt 🥶

11,05 km
Distans

55:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

188
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	109	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	122	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	126	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	129	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	137	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	135	39:52	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	129	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	132	50:10	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	138	55:40	11,00 km
12	0,05 km	0:18	5:39	129	55:58	11,05 km

annons