Pangmorgon!

Lördag 6 januari 2024 08:57

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint före och dagsljus.

17,01 km
Distans

53:53
Tid

3:10 min/km
Snitt

151
Snittpuls

218
Maxpuls

62
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:13	3:13	132	3:13	1,00 km
2	1,00 km	3:13	3:13	179	6:26	2,00 km
3	1,00 km	3:12	3:12	143	9:37	3,00 km
4	1,00 km	3:04	3:04	145	12:41	4,00 km
5	1,00 km	3:20	3:20	142	16:01	5,00 km
6	1,00 km	3:18	3:18	145	19:20	6,00 km
7	1,00 km	3:10	3:10	151	22:29	7,00 km
8	1,00 km	2:30	2:30	150	25:00	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	153	28:30	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	161	32:09	10,00 km
11	1,00 km	3:13	3:13	155	35:23	11,00 km
12	1,00 km	2:20	2:20	152	37:43	12,00 km
13	1,00 km	3:29	3:29	147	41:12	13,00 km
14	1,00 km	3:27	3:27	159	44:39	14,00 km
15	1,00 km	3:02	3:02	153	47:41	15,00 km
16	1,00 km	2:55	2:55	151	50:36	16,00 km
17	1,00 km	3:15	3:15	154	53:51	17,00 km
18	0,01 km	0:03	3:28	152	53:54	17,01 km

annons