Medan Tuva tränade fotboll

Söndag 7 januari 2024 18:32

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,59 km
Distans

40:40
Tid

3:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

61
Kadens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:18	3:18	63	3:18	1,00 km
2	1,00 km	3:08	3:08	82	6:26	2,00 km
3	1,00 km	3:10	3:10	125	9:36	3,00 km
4	1,00 km	3:03	3:03	139	12:40	4,00 km
5	1,00 km	3:19	3:19	150	15:59	5,00 km
6	1,00 km	3:17	3:17	147	19:17	6,00 km
7	1,00 km	3:24	3:24	139	22:41	7,00 km
8	1,00 km	2:47	2:47	149	25:28	8,00 km
9	1,00 km	3:34	3:34	147	29:02	9,00 km
10	1,00 km	3:31	3:31	150	32:33	10,00 km
11	1,00 km	3:21	3:21	148	35:54	11,00 km
12	1,00 km	2:24	2:24	149	38:18	12,00 km
13	0,59 km	2:22	4:03	140	40:41	12,59 km

annons