annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 7 januari 2024 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,29 km
Distans

1:12:38
Tid

5:28 min/km
Snitt

156
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	151	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	159	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	154	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	159	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	159	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	155	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	160	55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	159	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	156	1:05:36	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	170	1:11:04	13,00 km
14	0,29 km	1:35	5:33	183	1:12:39	13,29 km

annons