Löpning 2024-01-07

Söndag 7 januari 2024 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,24 km
Distans

58:17
Tid

5:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Tecton X

Total distans:

53:59:54

623 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	143	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	145	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	142	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	144	57:07	11,00 km
12	0,24 km	1:11	5:02	142	58:18	11,24 km

annons