Löpning 2024-01-09

Tisdag 9 januari 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

49:29
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Tecton X

Total distans:

53:59:54

623 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	128	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	143	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	149	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	147	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	148	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	151	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	150	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	154	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	155	47:31	10,00 km
11	0,42 km	1:59	4:39	154	49:30	10,42 km

annons