annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Trh

Onsdag 10 januari 2024 05:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

1:10:34
Tid

6:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gillas av

Kalle Kula

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	136	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	145	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	25:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	153	37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	156	43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	154	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	150	55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	153	1:01:41	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	149	1:07:30	11,00 km
12	0,54 km	3:04	5:41	155	1:10:34	11,54 km

annons