Löpning 2024-01-10

Onsdag 10 januari 2024 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,76 km
Distans

1:07:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

105:54:00

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	138	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	139	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	139	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	138	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	141	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	138	1:03:02	12,00 km
13	0,76 km	4:03	5:22	140	1:07:05	12,76 km

annons