10 km Lunchjogg

Fredag 12 januari 2024 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

45:05
Tid

4:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	125	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	145	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	145	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	142	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	143	22:25	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	145	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	145	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	145	35:41	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	146	40:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	45:03	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:25	142	45:05	10,01 km

annons