Löpning

Fredag 12 januari 2024 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till gymmet från jobbet

12,5 km
Distans

1:01:55
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	142	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	142	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	141	34:28	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	144	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	142	49:07	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	143	54:12	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	140	59:05	12,00 km
13	0,50 km	2:50	5:39	140	1:01:56	12,50 km

annons