Gärdet 18 varv

Lördag 13 januari 2024 09:21

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-1 C Sämre glid, högg ibland. Fästet sådär, skinskidorna var inte så bra i det här vädret, med de här spåren.

10,14 km
Distans

57:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

12
Kadens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Madshus Redline skin

Total distans:

36:58:43

427 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	137	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	142	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	139	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	138	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	56:39	10,00 km
11	0,14 km	0:52	6:07	140	57:31	10,14 km

annons