Yttervarv Storvreta

Söndag 14 januari 2024 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,49 km
Distans

59:12
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	56:33	10,00 km
11	0,49 km	2:40	5:28	59:12	10,49 km

annons