annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-01-14

Söndag 14 januari 2024 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

1:16:04
Tid

7:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

148
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug BUGrip

Total distans:

62:59:48

497 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	141	12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	144	20:20	3,00 km
4	1,00 km	8:32	8:32	126	28:52	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	141	35:24	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	143	42:08	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	137	48:45	7,00 km
8	1,00 km	8:53	8:53	124	57:37	8,00 km
9	1,00 km	8:52	8:52	124	1:06:29	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	139	1:13:20	10,00 km
11	0,40 km	2:45	6:47	144	1:16:04	10,40 km

annons