annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Tisdag 16 januari 2024 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,63 km
Distans

39:30
Tid

5:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	135	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	141	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	36:07	6,00 km
7	0,63 km	3:24	5:21	151	39:31	6,63 km

annons