Morgonpass

Torsdag 18 januari 2024 06:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oplogad promenad första km i knähög snö efter höglandssjön. Efter det blev det bättre och bättre plogat efter björnavägen och inga större problem att springa.

5,2 km
Distans

38:54
Tid

7:29 min/km
Snitt

112
Snittpuls

124
Maxpuls

89
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Conny Forne

Kommentarer

Såg på nyheterna att ni fått en hel del snö i Örnsköldsvik. Fick du agera snöplog.

Hans Persson | 18 januari 2024

Hans: Både snöplog och traktor i en oerhörd mängd snö 😂😂

Magnus Wik | 18 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:49	12:49	99	12:49	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	114	19:04	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	117	25:11	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	119	31:22	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	121	37:31	5,00 km
6	0,20 km	1:24	7:02	121	38:55	5,20 km

annons