Lunchdistans

Fredag 19 januari 2024 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Jonas H runt Bergunda. Delvis snöpulsning. Mycket trevligt idag.

10,22 km
Distans

51:40
Tid

5:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

186
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	130	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	127	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	125	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	125	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	123	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	125	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	130	50:31	10,00 km
11	0,22 km	1:09	5:13	128	51:40	10,22 km

annons