Distans

Tisdag 23 januari 2024 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen mer isfritt än is

14,53 km
Distans

1:19:46
Tid

5:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	140	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	143	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	146	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	144	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	143	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	141	53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	134	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	133	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	126	1:16:21	14,00 km
15	0,53 km	3:25	6:30	133	1:19:46	14,53 km

annons