Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 28 januari 2024 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

1:03:37
Tid

6:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	135	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	135	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	135	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	136	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	137	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	44:24	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	143	50:52	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	143	57:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	143	1:03:15	10,00 km
11	0,06 km	0:22	6:39	136	1:03:37	10,06 km

annons