Söndagslunk solo

Söndag 28 januari 2024 20:38

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade hoppats på lite lättare känsla, men det gick ganska trögt.

16,61 km
Distans

1:27:08
Tid

5:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Sarva IceHero

Total distans:

26:48:32

242 km

Mycket fint pass så här mitt i vintern! Och bilden är magisk!😀

Mats Edelryd | 28 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	11:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	144	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	142	21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	144	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	31:04	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	138	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	146	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	149	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	150	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	147	58:08	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	149	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	145	1:08:33	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	147	1:13:51	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	150	1:19:01	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	149	1:24:08	16,00 km
17	0,61 km	3:00	4:53	148	1:27:08	16,61 km

annons