Runt Enköping

Onsdag 31 januari 2024 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt och blåsigt. Första passet på länge utan dubbar.

13,52 km
Distans

1:21:06
Tid

6:00 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	126	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	130	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	126	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	132	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	131	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	137	47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	133	53:51	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	131	59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	133	1:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	129	1:11:45	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	138	1:17:55	13,00 km
14	0,52 km	3:12	6:07	131	1:21:07	13,52 km

annons