annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Söndag 4 februari 2024 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

43:08
Tid

6:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	151	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	156	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	166	42:28	7,00 km
8	0,10 km	0:41	7:00	164	43:09	7,10 km

annons