annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 3 februari 2024 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:08:18
Tid

5:10 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

77
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:55	4:53 min/km	143,9	4:55	1,01 km
2	0,99 km	4:52	4:54 min/km	147,8	9:47	2,00 km
3	1,01 km	4:57	4:55 min/km	146	14:44	3,01 km
4	1,00 km	4:26	4:26 min/km	144,6	19:10	4,01 km
5	0,99 km	4:40	4:41 min/km	148,4	23:50	5,00 km
6	1,01 km	4:36	4:34 min/km	146,8	28:26	6,01 km
7	0,99 km	6:30	6:32 min/km	129,1	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26 min/km	146,4	40:22	8,01 km
9	1,00 km	6:25	6:24 min/km	131,1	46:47	9,01 km
10	1,00 km	5:00	5:01 min/km	137,7	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:00 min/km	151	56:48	11,01 km
12	1,00 km	5:01	5:01 min/km	153,5	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:55 min/km	161,4	1:06:43	13,00 km
14	0,23 km	1:08	5:00 min/km	156,4	1:07:51	13,23 km

annons