Blåsegylet-Halenslingan-Metallstugan-Spången

Fredag 9 februari 2024 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

10,19 km
Distans

55:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2025	10,21 km	50:55	4:59 m/km
24 februari 2025	10,03 km	53:55	5:23 m/km
10 februari 2025	10,13 km	55:10	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	139	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	150	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	157	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	25:49	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	144	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	154	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	148	43:03	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	162	47:28	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	143	54:39	10,00 km
11	0,19 km	1:15	6:28	135	55:54	10,19 km

annons