Blåsegylet-Halenslingan-Metallstugan-Spången

Måndag 10 februari 2025 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

10,13 km
Distans

55:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2025	10,21 km	50:55	4:59 m/km
24 februari 2025	10,03 km	53:55	5:23 m/km
28 januari 2025	10,01 km	54:38	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	141	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	152	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	147	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	134	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	134	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	143	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	134	42:20	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	145	46:57	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	129	54:26	10,00 km
11	0,13 km	0:45	5:41	122	55:11	10,13 km

annons