Blåsegylet-Halenslingan-Metallstugan-Spången

Söndag 30 mars 2025 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

10,21 km
Distans

50:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 februari 2025	10,03 km	53:55	5:23 m/km
10 februari 2025	10,13 km	55:10	5:27 m/km
28 januari 2025	10,01 km	54:38	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	124	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	144	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	139	18:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	127	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	131	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	143	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	139	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	152	45:00	9,00 km
10	0,91 km	5:55	6:32	136	50:55	9,91 km

annons