Löpning 2024-02-09

Fredag 9 februari 2024 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

56:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

190
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	138	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	143	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	141	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	140	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	146	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	144	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	143	41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	154	45:58	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	150	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	150	55:32	11,00 km
12	0,11 km	0:34	5:07	148	56:06	11,11 km

annons