Värnamo runt

Söndag 11 februari 2024 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Is lössnö och barkmark i en mix. 8st som sprang ihop

24,37 km
Distans

2:00:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

80:35:49

958 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	10:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	132	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	139	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	147	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	143	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	149	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	148	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	158	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	154	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	153	1:04:19	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	158	1:09:04	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	155	1:13:47	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	151	1:19:07	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	154	1:23:53	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	153	1:28:36	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	158	1:33:23	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	159	1:38:13	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	155	1:43:03	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	158	1:47:49	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	163	1:52:50	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	162	1:57:58	24,00 km
25	0,37 km	2:09	5:52	165	2:00:06	24,37 km

annons