<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 7 februari 2024 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,34 km
Distans

52:59
Tid

5:40 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (clk)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

65:02:26

631 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
21 januari 2024	10,08 km	1:01:15	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	139	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	149	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	152	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	156	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	164	51:12	9,00 km
10	0,34 km	1:48	5:20	167	53:00	9,34 km