Vintern kom tillbaka

Tisdag 13 februari 2024 19:58

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inget vidare springflyt men supermysig kvällsjogg i snön med lilla N. Behaglig känsla hela vägen. Oklart om dagens båda semlor hann förbrännas.

10,28 km
Distans

1:14:46
Tid

7:16 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

128
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Sarva IceHero

Total distans:

26:48:32

242 km

Mats Edelryd

Underbar bild🤩

Mats Edelryd | 14 februari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	108	8:03	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	126	15:23	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	131	21:40	3,00 km
4	1,00 km	8:45	8:45	123	30:24	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	125	38:44	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	127	46:43	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	137	52:39	7,00 km
8	1,00 km	8:48	8:48	130	1:01:27	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	140	1:07:30	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	143	1:13:02	10,00 km
11	0,28 km	1:44	6:18	140	1:14:46	10,28 km

annons