annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Torsdag 15 februari 2024 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,9 km
Distans

1:10:31
Tid

5:56 min/km
Snitt

126
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	114	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	126	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	128	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	125	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	127	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	128	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	126	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	129	52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	127	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	127	1:04:37	11,00 km
12	0,90 km	5:54	6:36	125	1:10:31	11,90 km

annons