Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved del av 15 km
Torsdag 15 februari 2024 09:28
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-10° i start -5° högst upp. Lättande molntäcke blev strålande sol, fantastiska vyer. Med Sappo som blev rätt trött.
Vallade litet Swix blå framför och efter räfflorna, blev riktigt bra.
11,99
km
Distans
2:05:36
Tid
10:29
min/km
Snitt
107
Snittpuls
143
Maxpuls
Skidor
Fischer RCR
Total distans:
169:28:29
1024 km
Gillas av
Erik Dahlberg
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
16:40
16:40
91
16:40
1,00 km
2
1,00 km
12:56
12:56
109
29:36
2,00 km
3
1,00 km
14:48
14:48
107
44:24
3,00 km
4
1,00 km
14:16
14:16
109
58:40
4,00 km
5
1,00 km
11:58
11:58
107
1:10:37
5,00 km
6
1,00 km
9:55
9:55
113
1:20:32
6,00 km
7
1,00 km
8:14
8:14
111
1:28:47
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
130
1:34:32
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
118
1:38:52
9,00 km
10
1,00 km
7:32
7:32
112
1:46:24
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
110
1:52:40
11,00 km
12
0,99 km
12:57
13:06
96
2:05:37
11,99 km
annons