Yttervarv Storvreta

Torsdag 15 februari 2024 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

57:03
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	54:35	10,00 km
11	0,46 km	2:28	5:24	57:03	10,46 km

annons