Nobelparken och Kunskapsparken

Fredag 16 februari 2024 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och nästan lite soligt också. Har lite träningsvärk i benen som känns lite tunga.

8,94 km
Distans

46:50
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2026	8,15 km	45:17	5:33 m/km
7 januari 2026	8,14 km	49:58	6:08 m/km
11 december 2025	8,61 km	51:49	6:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	139	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	160	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	157	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	163	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	165	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	162	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	164	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	162	41:49	8,00 km
9	0,94 km	5:01	5:20	162	46:50	8,94 km

annons