Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 12 mars 2026 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt fint vårväder idag också!

8,17 km
Distans

46:18
Tid

5:40 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km
25 februari 2026	8,20 km	46:10	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	157	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	155	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	164	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	166	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	159	45:11	8,00 km
9	0,17 km	1:08	6:27	154	46:18	8,17 km

annons