Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 19 mars 2026 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känns bra.

8,17 km
Distans

45:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km
25 februari 2026	8,20 km	46:10	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	157	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	159	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	158	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	163	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	164	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	164	44:21	8,00 km
9	0,17 km	1:00	6:01	155	45:21	8,17 km

annons