annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

I skogen på Åkes spår

Lördag 17 februari 2024 12:08

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:50
Tid

5:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

111 meter
Total stigning (klocka)

Fisher CR Classic

Total distans:

165:27:24

1925 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	145	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	146	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	147	34:06	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	146	40:10	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	143	46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	146	52:49	9,00 km
10	1,00 km	9:02	9:03	121	1:01:51	10,00 km

annons