Lunchdistans

Fredag 23 februari 2024 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 varv på elljuspåret samt t.o.r tillsammans med Gustav och Jimmy

9,56 km
Distans

49:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

115
Snittpuls

135
Maxpuls

184
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	105	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	119	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	117	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	111	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	110	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	113	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	115	37:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	121	41:59	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	124	46:48	9,00 km
10	0,56 km	2:44	4:54	124	49:32	9,56 km

annons