annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb

Fredag 23 februari 2024 07:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jäklar vad det blåste 😂

10,51 km
Distans

53:01
Tid

5:03 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

192
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	120	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	139	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	128	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	129	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	135	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	139	45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	135	50:23	10,00 km
11	0,51 km	2:39	5:13	141	53:01	10,51 km

annons