annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Lördag 24 februari 2024 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,31 km
Distans

30:47
Tid

5:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km
31 juli 2025	5,30 km	30:26	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	151	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	28:46	5,00 km
6	0,31 km	2:02	6:32	158	30:48	5,31 km

annons