Undheim

Torsdag 22 februari 2024 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blei bare rolig jogg ikveld,kjende låret godt så blir nok roligt ei stund nå.

10,65 km
Distans

58:21
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	54:41	10,00 km
11	0,65 km	3:40	5:36	58:21	10,65 km

annons